A lo largo de 10 capítulos el autor propone un proceso de auto indagación y conciencia del momento presente y el camino hacia una iluminación que no se encuentra dispuesto fuera sino que depende de la capacidad personal de liberarse de la mente y elevarse por encima del pensamiento.
Inicia un camino de lectura en el que plantea que pensar se ha vuelto una enfermedad y que no ser capaz de dejar de pensar es el mayor obstáculo para lograr un estado completo de presencia y consciencia, donde el pensamiento es sólo un pequeño aspecto de esta y cuando se encuentra aislado se vuelve estéril, insensato y destructivo.
El tiempo y la mente son inseparables y necesarios pero, cuando se apoderan de nuestra vida, es cuando se establece un estado de disfunción, dolor y tristeza: nada existe fuera del ahora, el momento presente, dejar la identificación con el pasado evita acumular “tiempo psicológico”. Ser consciente del cuerpo, habitar el cuerpo interior, permitirá elevar la frecuencia y no perderse en el mundo externo ni en la mente.
El libro avanza capítulo tras capítulo desenmarañando un ovillo poco sencillo de procesar en el que profundiza muchas otras concepciones: el silencio, el espacio, la muerte consciente, las relaciones, el miedo y la búsqueda de la plenitud, el dolor colectivo y la relación consigo mismo, la impermanencia y el abandono de la negatividad, la compasión y la entrega… un libro que no se lee de un tirón y precisa de muchas instancias de reflexión, re lectura e indagación.
⚓Un concepto: satori
💡Una clave: Acepte, después actúe. Sólo una persona rendida tiene poder espiritual.
🔧Una herramienta: “morir antes de morir”
📌Una frase: “¿Cómo se puede enseñar a volar a un pez?”
Tolle, E. (1997). El poder del ahora. Gaia.
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